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【ベリーのスムージー】 

Jun-13-2011 スムージー



夏になると子らに要求される頻度が格段にアップするスムージー系おやつ。


夏とはいっても今日は曇っているから暑くはなく。
逆に風が寒いのでジャケットが必要な気がするのだけど、
子らにはそんなものは必要ないみたいです。

子らは学校から帰宅するなり「冷たいおやつ」を要求。
なので、冷凍庫で凍らせておいたブルーベリーを使ってスムージーで作ってみました。


材料は・・・

フレッシュストロベリー、凍らせたブルーベリー、牛乳、お好みで砂糖。
全部目分量。その時の気分に応じて多くしたり少なくしたり(笑)
クリームチーズを入れれば「チーズケーキ風味」になり、
フルーツをバナナやマンゴーなどに変えても美味しいです♪


で、これらの材料をフードプロセッサーに入れてガーッと回すだけ。
これもまた、粗挽きにしたりスムースにしたり、好みで調節可。

何てお手軽なおやつなんだ(笑)

あたしには、今日の気温からするとスムージーを食べるのはちょっと寒い。
しかし、なぜだか分からないけれど子らの争奪戦が始まったら参加しなくちゃいけないような気分に襲われ自分の分を確保。

おいしいけど、サムイ・・・



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[ 2011/06/14 08:54 ] おやつ | TB(0) | CM(0)
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